Dobrodošli na sajt poliklinike Badawi

Radno vreme : Radnim danima 07-19h, subotom 07-13h
  Kontakt : +381 (0)24 553-774 |

Sve objave od korisnika badawi

Bolovi u zglobovima i akupunktura

Da li su reumatski bolovi, bolovi posle povrede ili bolovi zbog „istrošenih“ zglobova?

Tačna dijagnoza se može ustanoviti posle pregleda i laboratorijskih analiza. Ali šta dalje?

Reumatske tegobe

Osobe koje imaju reumatske tegobe, dobro znaju kako su ti bolovi uporni i dosadni. Javlja se otok zgloba, crvenilo, bolovi su najjači u manjim zglobovima. Kod nekog se javljaju tokom cele godine. Kod većine se bolovi pogoršavaju na hladno i vlažno vreme. I tako iz godine u godinu , iz sezone u sezonu.

U drugu grupu spadaju oni sa bolovima u većim zglobovima – bolovi u kukovima, u laktu, ramenu, ali naravno i bolovi duž kičme. Bolovi se klasično ublažavaju lekovima, ali je jako bitno uneti vitamine i minerale koji su najpogodniji za obnovu tkiva.

Među glavnim uzročnicima bolova su: poremećaj metabolizma i uklještenje živca.

Kad govorima o poremećaju metabolizma, govorima o hranljivim supstancama kojih ima previše ili premalo u organizmu. Ako imate bolove, koliko god da unosite šećera – previše je. Šećer zakišeljava krv tj. stvara kiselu pH vrednost krvi, a ona samo pogoršava bolove. Moji pacijenti često dobijaju spisak suplemenata i hranljivih materija koji pomažu u otklanjanju bolova.

Prvi na listi je limun. 1 do 2 limuna na dan u 1l vode alkalizuje krv i time direktno smanjuje bolove.

Sledeće je gavez – biljka odlična za zdravlje zglobova. Može se koristiti u vidu kreme za spoljašnju upotrebu ili u vidu čaja.

Zatim dolazi napitak od kombuhe – gljiva br.1 u regeneraciji svih vezivnih tkiva.

I od suplemenata hondroitin sulfat.

Kad smo ovako lepo dali organizmu potrebne materije za obnovu ćelija, preostaje još da mu damo dovoljno energije za ugradnju tih hranljivih materija.

Akupunktura otklanja bolove u zglobovima

Akupunktura se godinama koristi u otklanjanju bolova u zglobovima, svih navedenih uzroka. Tačnije rečeno, akupunktura već više od 3000 godina pomaže ljudima da žive bez bolova.

Akupunkturni tretman traje 20-30minuta. Za to vreme pacijent leži i tanke tanke iglice aktiviraju akupunkturne tačke, otklanjajući blokade.

Akupunkturom se mogu otkloniti i kratkotrajni i dugotrajni bolovi. Potrebno je oko 10 seansi da bi osetili poboljšanje. Što se pre započne tretman, brže se postiže oporavak. Zato, kad krenu bolovi, nemojte čakati da prođu sami od sebe. Ako bol ne prođe „sam od sebe“ za 5 dana, neće ni za 15. Javite se na akupunkturu i temeljno otklonite uzrok bola.

Za Vas pripremila dr Katarina Badawi, lekar opšte prakse i akupunkture, iz Poliklinike ’’Badawi’’, koja je na raspolaganju za sva Vaša pitanja i konsultacije.

Pozovite nas na (024)553-774 ili na (024)567-495, a možete nas kontaktirati i preko online forme.

Opširnije

Ljubomora – emocija koja pogađa sve uzraste i sve relacije

Ljubomora se najčešće vezuje za kontekst partnerskih odnosa. Zbog svoje snage, često je razlog svađa, razilaženja, a u ekstremnijim slučajevima i nasilja. Međutim, ljubomora se ne javlja samo kao pratilac romantične ljubavi. U svakoj situaciji u kojoj osećate da treća strana narušava neki odnos do kog vam je stalo, dolazi do pojave ljubomore. Pa tako, ljubomora se javlja između dece kada se „bore“ za roditeljsku ljubav, između prijatelja, ako vam se učini da više pažnje i vremena poklanjaju nekom trećem, a poznato je da ponekad ljubomoru mogu osetiti i roditelji zbog rođenja dece i narušavanja dotadašnjeg bračnog odnosa. U svakom slučaju, u osnovi nje je uglavnom nisko samopouzdanje i osećaj nedovoljne lične vrednosti, tj. osećaj da ne zaslužujemo da nas neko voli, pa će se to lako i izgubiti.

Kada govorimo o ljubomori, ona može da ima patološki oblik, koji podrazumeva hroničnu preokupaciju tom temom, izuzetno nasilje, sumnjičavost u sve, sumanute ideje, deluzije, uklapanje i najmanjih detalja u svoju verziju priče. O ovakvim primerima čitamo u crnoj hronici novina, najčešće kad je već kasno. Međutim, i u svom blažem obliku, ljubomora može biti toksična za svaki odnos. Ako u vezi morate stalno da se pravdate i dokazujete svoje emocije, posle izvesnog vremena, jedino što želite je da napustite taj odnos.

Razlika između zavisti i ljubomore

Ljubomora i zavist se često koriste kao sinonimi, ili se njihova upotreba prepliće. Kada kažete nekome „ljubomoran sam na tvoj novi posao“ ili koristite poznate citate sa društvenih mreža tipa „Nemojte mrzeti osobe koje su ljubomorne na vas, one samo žele ono što vi imate“, onda ljubomoru koristite u pogrešnom kontekstu i zapravo podrazumevate zavist. Osećaj zavisti se javlja kada želite nešto što neko drugi ima, dok se ljubomora javlja u situacijama kada se bojite da će neko treći narušiti odnos koji vi imate. Za zavist su potrebne dve strane, ljubomora podrazumeva i treću.

Manipulisanje ljubomorom

Povremena ljubomora i strah od gubitka nečije ljubavi i naklonosti su normalni. Čim vam je do nečega stalo, normalno je da se povremeno osećate uplašeno pri mogućnosti da to izgubite. Međutim, hronična ljubomora je izuzetno neprijatna i pogađa sve učesnike. Nesrećan je i onaj koji je oseća, a i onaj koji mora da se pravda i dokazuje.

Već je rečeno da u osnovi ljubomore leži nesigurnost. Osobe koje smatraju da nisu dovoljno vredne da ih druge vole, u stalnom su strahu da će neko treći da ih zameni. U takvim situacijama, osim što su same ljubomorne, često koriste manipulaciju da bi i kod druge strane izazvali ovu emociju i time dobili potvrdu ljubavi. Pa tako, jedan partner može namerno da flertuje, da bi testirao da li će se kod druge strane javiti ljubomora. Kod prijatelja, posebno na mlađem uzrastu, se često javljaju psihološke igre i emocionalne ucene tipa „ako ti nećeš, onda ću se ja družiti sa Markom, on će mi biti najbolji prijatelj“. Ipak, najpogubniji primer je kada roditelji koriste ovakve manipulacije u svrhu vaspitanja dece „kad nisi dobra, više ću voleti batu“, „videćeš ti kad ti se sestra rodi“…

Terapija ljubomore

Kao što smo već rekli, koliko god da je izražena ljubomora, ona narušava postojeći odnos i može dovesti do prestanka ljubavi sa strane koja je pod stalnom prismotrom i na testu odanosti. Ako govorimo o patološkoj formi, sa prisutnim sumanutim idejama i paranoičnim deluzijama, onda terapija zahteva i primenu lekova. Ukoliko se ljubomora javlja kao posledica alkoholisanosti, onda je primaran cilj lečenje alkoholizma. Ljubomora može da se javi i u slučaju konzumiranja nekih lekova (istraživanja su pokazala da se javlja kao nuzefekat pojedinih lekova za parkinsonizam), u tom slučaju se razmatra korigovanje terapije.

Međutim, ako nije pratilac drugih zdravstvenih problema i psihopatoloških stanja, onda sama psihoterapija može da da značajan doprinos. Osvešćivanje pogrešnih uverenja, kao i analiza igara koje nesvesno igramo u cilju podizanja lične vrednosti mogu pomoći da se iskristališe mehanizam formiranja ljubomore i posesivnosti. Rad na sebi, na svom samopouzdanju i samopoštavanju je recept koji doprinosi smanjenju ljubomore, a time i izgradnji kvalitetnijih odnosa. Ako se vi dobro osećate u svojoj koži, i drugi će se dobro osećati u relaciji sa vama.

Pozovite nas na (024)553-774 ili na (024)567-495, a možete nas kontaktirati i preko online forme.

Za Vas pripremila Vesna Bojanić, psiholog, holistička ordinacija Poliklinike Badawi.

Opširnije

Hipnoza, samohipnoza i hipnoterapija – istine i zablude

Da li još uvek mislite da je hipnoterapija ono što se predstavlja u holivudskim filmovima? Da li mislite da tokom hipnoterapeutskog procesa niste svesni, da nemate kontrolu nad samim  procesom, da je možda čak i opasna ili da će vas terapeut odvesti u neke delove vašeg podsvesnog koji mogu biti zastrašujući i bezpovratni?

Ako mislite ovako, krajnje je vreme da pročitate ovaj tekst do kraja i saznate neke osnovne istine i činjenice šta hipnoza zaista jeste i šta definitivno nije.

Šta hipnoza nije?

  • hipnoza nije neprirodno stanje svesti
  • hipnoza nije proces tokom kojeg ne znate šta se sa vama radi
  • hipnoza nije proces nad kojim nemate nikakvu kontrolu
  • hipnoza nije sredstvo manipulacije (ili makar to nije ništa više od običnog razgovora, tv reklame, filma, vesti u 19.30 ili bilo kojeg drugog izvora informacija)

Činjenice o hipnozi

Pva i osnovna činjenica je da je stanje hipnoze, u stvari jedno veoma prirodno stanje. Ako mislite da nikada niste bili hipnotisani u velikoj ste zabludi. Svakodnevno spontano svi ulazimo više puta u stanja blažeg (plićeg) ili dubljeg transa, bilo u trenucima kada se zamislimo, sanjarimo, gledamo tv, imamo lagani predah nakon ručka i na granici smo između sna i jave, kada slušamo neki dugačak i monoton govor, kada vozimo po jednoličnom auto-putu veći broj sati. To su sve slučajevi kada se naša moždana frekvencija spušta sa beta moždanih talasa, koji odgovaraju stanju budnosti, na alfa moždane frekvencije, koje su stanje opuštene budnosti, smanjenog fokusa i kritičkog mišljenja i analize.

Takođe, u stanje transa ulazimo i svaki put kada ulazimo u san ili se iz njega budimo. Dakle svi i svakodnevno proživljavamo ista stanja svesti koja se koriste i u hipnoterapiji.

U čemu je trik?

Važna razlika između svakodnevnih spontanih promena aktivnosti moždanih talasa i samog procesa hipnoterapije jeste ta, što se u terapiji ove alfa ili theta moždane frekvencije koriste sa ciljem i u terapeutske svrhe. Proces je kontrolisan i terapeut sistematično uvodi klijenta u stanje duboke relaksiranosti i sniženih moždanih frekvencija.

Naučno je potvrđeno da smo na alfa moždanim frekvencijama preko 200 puta sugestibilniji nego u budnom stanju i na beta moždanim frekvencijama. To znači da će svaka željena promena da se ostvari mnogo brže i efikasnije u poređenju sa radom na samo svesnom nivou.

Ključ promene je u podsvesnom

Niže moždane frekvencije (alfa, theta i delta) korespondiraju sa podsvesnim i nesvesnim strukturama naše ličnosti. Stoga, ako na alfa moždanim frekvencijama, koje su dominantne u hipnoterapiji, negujmo željeno stanje, odvija se proces implementacije željenog stanja i ponašanja direktno u podsvesne strukture, a one određuju oko 90% našeg kompletnog funkcionisanja, naših misli, emocija i reagovanja.

Naše podsvesno je nemerljivo veće, mudrije i snažnije od svesnog dela naše ličnosti. U njemu leži ogromna inteligencija postojanja, ali i sve impresije koje smo tokom života usvajali, od prvih dana nakon začetka, sve do danas. U njemu su pohranjeni i svi strahovi, traume, nesigurnosti ili uzroci današnjih anksioznosti, briga, negativnih navika i modela ponašanja.

Princip rada hipnoze sastoji se u implementiranju i negovanju pozitivnih, željenih stanja, osećanja i ponašanja na nivou podsvesnog. Veoma lagano i veoma efikasno.

Ako želite da rešite problem sa anksioznošću ili paničnim napadima, ako želite da ostavite pušenje, smršate ili postanete fizički aktivniji, ako želite da poboljšate osećaj sigurnosti i samopouzdanja, ako želite da postanete lepša, mirnija, bolja, srećnija verzija sebe, hipnoterapija je moćna alatka koja vam može pomoći na tom putu ličnog rasta.

Probajte to slatko iskustvo kreiranja željene realnosti i uživajte u njenim plodovima. Tu smo za vas.

Čekamo vas u poliklinici Badawi.

Pozovite nas na (024)553-774 ili na (024)567-495, a možete nas kontaktirati i preko online forme.

Za Vas pripremila Jelena Vujačić, master psiholog, porodični psihoterapeut, NLP master, bahov praktičar i regresoterapeut, holistička ordinacija Poliklinike Badawi.

Opširnije

Life coaching – treningom životnih veština do ključa života

U životu imamo dva izbora – ili će život trenirati nas ili ćemo mi trenirati život. Sve drugo što možemo reći pripada jednoj ili drugoj grupi. Ono što je dobra vesta jeste da imamo izbor, svojom potpunom slobodnom voljom. Ali postoji i vest koja je na suprotnoj strani od one koja je dobra, i ona kaže da voljnim radnjama upravljamo 5%. Neko možda malo više ili manje. Iz navednog bih mogla dati zaključak da svi oni koji odluče da treniraju život, žive 100% svoj život, a oni koje život trenira žive 5% svoj život.

Znam da je svako biće vredno da živi najbolji deo sebe 100%, svoje kvalitete i da od njih stvara svoj hram unutrašnjeg bogatstva.

Ipak, kada idem ulicom, kada sam u prodavnici, kod frizera…, oko sebe primećujem da je mnogo više onih koje život trenira. Nezadovoljni, ali  nezadovoljstvo (širok spektar emocija, ponekad potpuno suprotnih) ne mogu da prihvate niti da odbace. Žive u jednom ambivalentnom stanju, iz dana u dan. Lakše im je da nezadovoljstvo projektuju na druge ljude, videći u drugima da nisu dobri, vredni, kvalitetni. Na taj način im se čini da će ih tako manje boleti. Ali svo vreme vode teške ratove u sebi i sve više se iscrpljuju. U toj borbi život, naravno,  sve više upravlja njima i „uzima svoj danak“.  Od zdrave osobe prelaze u stanje „zdravo – bolesnih“. Idu od lekara do lekara, tražeći neku dijagnozu da bi se pred sobom opravdali za stanje u kojem se nalaze. Međutim, svi medicinski rezultati odlični, a oni sve nezadovoljniji i „zdravo – bolesniji“. Naravno etiketiranje se nastavlja, sada ni lekari nisu dobri. I ništa nije dobro.

Ima li neželjenom stanju pomoći?

Moj odgovor je DA. U takvom stanju life coach će Vam pomoći.

Life coach Vas uči kako da poboljšate kvalitet života. Pomaže Vam da budete onakvi kakvi priželjkujete i zavređujete.

Izvesno je da savremeni način života stavlja čoveka u sve kompleksnije situacije, koje izazivaju  osećaj neizvesnosti. Neizvesnost je odlična podloga za stvaranje strahova, onih imaginarnih. A strah se najčešće javlja kada su ugrožene osnovne životne potrebe (hrana, posao, zarada, zdravlje), stavljajući u disbalans prvu čakru.

Pravim pitanjima ka pravom putu

Life coach Vas pre svega, svojim pitanjima, usmerava da osvestite gde ste u sadašnjem trenutku. To je tačka od koje krećete (početak prave akcije). Zatim, pitanja coacha se nastavljaju i iz podsvesti „izvlačite“ šta Vas blokira i sprečava da živite stanje koje priželjkujete i zavređujete u svom životu. Kada ste osvestili blokade, life coach Vam svojim znanjem i tehnikama pomaže kako da postignete željeno stanje. Pomaže Vam da od tačke A dođete do tačke B, usmereno i kvalitetno. Jer nije dovoljno čitati knjige sa savetima kako živeti i ponavljati afirmacije (koje ostaju u mentalnom nivou i samo se vrte bez efekta ili sa kratkotrajnim efektom). Jer, priznaćete, život je ipak mnogo vredniji da bi mu se „olako“ pristupilo.

Sami kreirate svoje akcije

Life coach zna način, jer je edukovan, kako da Vas usmeri da sami pravite svoje akcije, i da napravite za sebe najbolji plan, kako da od tačke A dođete do tačke B. Pomaže:

  • da se bolje fokusirate na rad,
  • pruža podršku,
  • bodri Vas i ohrabruje da ne odustanete,
  • pomaže da budete aktivni,
  • motiviše Vas, i
  • uči Vas tehnike koje će Vam pomoći u dostizanju cilja.

Sve prethodno navedeno,  bez emotivnog uplitanja. Jer čovek često nesvesno od drugih očekujete da mu pomognu, na način da se poistovete sa njegovim emocijama (kako bi što duže izbegavao bol suočavanja sa sobom). Prijatelji i bliske osobe to često rade, jer saosećaju i dokazuju saosećanje tako što će potvrditi Vaše stanje (na način što postaju ogledalo Vaših emocija). Ali ste tada na dobrom putu da skrenete sa pravog puta. Otvarate se ka polju neizvesnosti i strahova. Ali life coach će Vam pomoći da razmišljate „hladne glave“. Na kraju, kao i svaki prijatelj, zajedno sa Vama se raduje svakom Vašem uspehu

Prevazilazite prepreke uz coacha

Upravo su strahovi ti koji su osnova za sve životne prepreke.

Čim je nešto od primarnih životnih potreba (zdravlje, hrana, dom, novac) ugroženo, javlja se strah (disbalans prve čakre). Tada se naše telo sprema za dve radnje:

  1. da se bori (čovek ulazi u verbalni napad, da bi zaštitio svoju „teritoriju“, odnosno sebe i bliske osobe, pre svega porodicu), ili
  2. da beži (čovek se povlači u sebe, sve više se javlja osećaj krivice, srama, jer ne zna kako da se izbori sa strahom; povlači se iz javnosti, povređuje sebe boreći se sa mentalnom „nemani“ stvarajući emotivne blokade).

U takvom stanju čovek je u fazi kada sve više gubi sebe i okolnosti počinju njime upravljati, umesto da on upravlja okolnostima i daje im pečat svojim kvalitetima i vrednostima. Ali uz coacha lakše prevazilazite prepreke i velikim delom ih obilazite.

Želim ponoviti da uz pomoć life coacha usmereno idete ka svome cilju. Šta znači usmereno? Obzirom na mnoštvo dezinformacija koje su nam sada dostupne (kao i informacije), life coach je edukovan da Vas vodi povezujući znanja iz razlih oblasti nauke (psihoterapija, savetovanje i srodne oblasti).

Važno je slušati

Informacije su nam sve više dostupne ali i dezinformacije, upravo kada je u pitanju čovekov život i njegovne osnovne životne potrebe. U sve veći disbalans nas vode dezinformacije o kvalitetu hrane (ovo je zdravo, ono nije, ovo je puno otrova, ni ono što se priča da je zdravi više nije, …), zatim okolnosti vezane za posao, zaradu, informacije o odnosima sa ljudima. Sve zajedno dovodi do sumnji, emotivnog zatvaranja, strahova, a zatim i do zdravstvenih problema. Shodno tome, često čujem: „Što smo informisaniji, sve smo bolesniji“. Rekla bih da nije problem u informacijama, već dezinformacijama. Dezinformacije nas vode u neželjena stanja, jer prihvatamo sve što nam do oka i uha dođe, a nismo filtrirali, već prihvatili (bez racionalnog razmišljanja, samo emotivno).

Definicija coachinga

Po definiciji ICF (Internacionalne Coaching Federacije) coaching je „profesionalni odnos koji omogućuje ljudima i organizacijama da postignu izvanredne rezultate u svojim životima, karijeri, biznisu, da poboljšaju produktivnost i kvalitet života).

Većina coacheva se opredeljuje za nekoliko oblasti, baš kao što je to u medicini, ekonomiji, i drugim oblastima nauke.

Šta Life coaching nije?

Life coaching nije psihoterapija, savetovanje, mentorstvo. Jer ne radi na dubljim problemima ličnosti klijenta, gde je potrebna kompleksna edukacija stručnjaka sa poznavanjem psihopatologije. U coachingu se ne traže navedena znanja, Ipak, ta znanja su za coacha poželjna kako bi mogli da prepoznaju psihopatološke pojave. Na taj način da predlože klijentu psihoterapijski ili savetnički tretman.

Ali u aktivnostima life coachinga ima elemenata iz prethodno navedenih oblasti, jer su prepoznati kao veoma korisni u coachingu.

Svrha life coachinga

Krajnja svrha life coachinga jeste da Vam pomogne da oživite u sebi ono što već posedujete, a to je dobar čovek (srećan, zadovoljan, uspešan, zdrav). Tada imate ključ za svaki segment svoga života.

Pozovite nas na (024)553-774 ili na (024)567-495, a možete nas kontaktirati i preko online forme.

Za Vas s ljubavlju pripremila Jasna Evetović, Holistic Life Coach, holistička ordinacija poliklinike “Badawi”.

Opširnije

Prirodni tok životne energije

Šta je Radix?

Kada smo u dobrom kontaktu sa sobom, svojim telom i osećanjima, možemo osetiti blago i prijatno treperenje u predelu ispod pupka gde se nalazi fizički centar našeg tela. Osećamo to nalik na pulsiranje, pa se u telesnoj psihoterapiji ovaj osećaj naziva telesnom pulsacijom. Ovo treperenje se širi i na druge delove tela kada smo u ravnoteži. Pulsacija tela, ritmički pokreti prema unutra i prema spolja karakteristični su za sve žive organizme. Pulsacije koje se mogu osetiti u telu predstavljaju cikluse punjenja i pražnjenja u disanju, otkucajima srca, ciklusu spavanja i buđenja, što su samo neki od izraza životnih procesa koji su u osnovi svega. Učenik Vilhelma Rajha, Čals Keli je proučavao ove puslacije koje nazvao Radix puslacijama. Kroz pojam Radixa koji je Keli uveo u svoju školu Telesne psihoterpije, on je proučavao tok životne energije kroz telo. Primetio je da se tok životne energije ili Radix pulsacije prekida na pojedinim mestima na telu. To su mesta gde pojedinac blokira punjenje ili pražnjenje životne energije.

Životna energija

Tok punjenja i pražnjenja se dešava prirodnim putem. Kada spavamo i odmaramo se, naš organizam se puni životnom energijom. Što je više energije u telu, to se izražava kroz povećano uzbuđenje i povećanje napetosti u telu. Ova napetost je u svojoj osnovi prijatna i predstavlja spremnost na korisnu akciju. To je ujedno i signal da smo u dovoljnoj meri napunjeni da bismo mogli da funkcionišemo neometano i da upražnjavamo svakodnevne aktivnosti. Do pražnjenja dolazi spontano. Pražnjenja mogu biti velika, kao što je to slučaj kod ekstaze, plača ili besa. Isto tako, pražnjena mogu da budu umerena, kao kod ispoljavanja radosti i fizičkih aktivnosti, na primer kada podižemo predmete, radimo fizičke vežbe, krećemo se i slično. Prirodno se energetski tok u našem organizmu odvija tako da kako se punjenje razvija, uzbuđenje raste dok ne dođe do granice gde se pulsacija ubrzava i produbljuje do spontanog pražnjenja, koje je obično praćeno konvulzijama u mišićima koje nisu voljno izazvane. Ovo se može videti kada dođe do intenzivnog plača, smeha ili do orgazma, što predstavlja naša naijnitenzivnija iskustva osećanja.

Kada se ritam punjenja i pražnjenja životne energije ili Radixa ne odvija spontano, prirodnim putem, dolazi do neravnomernog raspoređivanja energije u telu. Posledica toga je da neko postaje prekomerno napunjen, što stvara hronične tenzije u mišićima. Ovde je pražnjenje blokirano. S druge strane, kod nekih ljudi će doći do prekomernog pražnjenja, što će dovesti do stanja hroničnog umora, pada energije i raspoloženja. U ovom primeru je blokirano punjenje. Do ovih blokada dolazi nenamerno, tako što se kroz razvoj odbrambenih mehanizama ličnosti stvaraju obrasci ponašanja gde čovek kontroliše neposrednu i spontanu ekspresiju svojih osećanja. To dovodi do stvaranja onoga što je Vilhelm Rajh nazvao telesnim oklopom.

Kada se čovek odupire prirodnom toku životne energije kroz telo, što neminovno izaziva spontano ispoljavanje osećanja, on tako usporava proces telesne pulsacije i u nekim slučajevima potpuno blokira konvulzivno pražnjenje. Mnogi ljudi na ovaj način ili imaju teškoće ili im je  nemoguće da dožive zadovoljstvo ili da plaču čak i u situacijama kada je to sasvim prirodno i društveno prihvatljivo. Kada čovek zadržava pražnjenje, naboj (punjenje) i tenzija mogu da se izgrade do vrlo visokog nivoa. Telo onda koristi mišićnu tenziju da bi prigušilo pulsacije i proces punjenja da bi sprečilo pražnjenje, a to dovodi do hroničnih tenzija i ispoljava se kao povišena nervoza, ima za posledicu visok krvni pritisak i glavobolje. Kada zadržava punjenje, mišićni tonus je slab i dolazi do stanja hroničnog umora, što u nekim slučajevima vodi ka depresiji i apatiji.

Kroz rad na centriranju i uzemljenju uspostavlja se prirodni tok životne energije, Radixa, kroz telo. Blokade se uklanjaju kroz vežbe pokreta i disanja. Hronične tenzije se umanjuju, dolazi do opuštanja i postepenog uspostavljanja sponatnosti. Osećanja koja su bila blokirana postaju protočnija. Sposobnost za zadovoljstvo životom se uvećava, a samim tim i osećaj svrhe u životu. Postizanje ciljeva postaje lakše i dobija se na samopouzdanju. Ako je neko bio povučen u sebe i bezvoljan, počinje da oseća potrebu da se pokrene, dobija više motivacije i oseća se ispunjenije. Odnosi sa drugima postaju bolji i skladniji. Lakše se uspostavlja i održava kontakt sa sopstvenim osećanjima, kao i kontakt sa drugima. Dolazi se do ponovnog uspostavljanja prirodne Radix pulsacije, što dovodi i do jačanja vitalnosti. Rad na uspostavljanju prirodnog toka životne energije se preporučuje svima jer je odlična preventiva za stabilno psihofizičko zdravlje.

Za Vas pripremio Igor Pavluković, Holistička ordinacija Poliklinike ’’Badawi’’.

Pozovite nas na (024)553-774 ili na (024)567-495, a možete nas kontaktirati i preko online forme.

Opširnije

Praznični kilogrami

Došlo je vreme da se izgube praznični kilogrami

Decembar i januar su bili puni slavlja i pune trpeze. Jelo se, pilo se, nisu se računale kalorije. Tako i treba! To je vreme kad se okupljate sa ljudima koje volite i trebate se opustiti u svakom pogledu.

Kao posledica toga odeća Vam je postala mala ili Vas steže. Kukate, teže se krećete, žao Vam je što niste pazili šta jedete i koliko jedete. Ali, kasno je za kajanje, a negativnim emocijama i nervozi nema mesta. Sve se može rešiti pa može i ovo. Smršaćete i ove godine kao i prethodnih. Tačno tako. Ali da bi proces bio lakši i kilogrami se brže topili, akupunktura je pravo rešenje.

Akupunktura

Akupunktura je stara kineska medicina koja aktivira energtske tačke na meridijanima (energetskim kanalima duž tela) dovodeći organizam u balans tj. otklanjajući tegobe. Postoji više vrsta akupunkture: ušna akupunktura, telesna klasična sa iglicama, akupresura i vijetnamska varijanta dugotrajne akupunkture. Sve one se mogu koristiti radi smanjenja apetita, ubrzavanja metabolizma i otklanjanja viška kilograma.

Akupunkturna seansa traje oko 30 minuta i može se ponavljati po potrebi. Ako se odlučite za klasičnu telesnu akupunkturu, verovatno ćete dolaziti 10 puta na seanse, a pri tom možemo da rešavamo sve Vaše tegobe, a ne samo osnovnu zbog koje dolazite.  Ako se odlučite za dugotrajnu akupukturu dovoljno je da dođete samo jednom mesečno, a naravno to je vrlo zgodna varijanta osobama koje imaju puno obaveza tokom dana.

Kako se odlučiti za akupunkturu?

Kao prvo, ustanovili ste da imate problem: višak kilograma.

Kao drugo, ustanovili ste da želite smršati.

Kao treće, želite smršati što pre.

Najbolja varijanta, koja Vas najbrže može dovesti do cilja, je da se obratite na konsultaciju u Polikliniku Badawi. Posle konsultacije dobijate laka i jasna uputstva o daljoj ishrani, fizičkoj aktivnosti i naravno o tome koja vrsta akupunkture Vama najviše odgovara.

Akupunktura je prirodna metoda. Ne postoje nusdelovanja akupunkture. Samim tim što se primenjuje hiljadama godina, i što je retkost videti gojaznog kineza,  govori nam da je ova metoda bezbedna i uspešna u otklanjanju viška masnih naslaga.

Za Vas pripremila dr Katarina Badawi, lekar opšte prakse i akupunkture, iz Poliklinike ’’Badawi’’, koja je na raspolaganju za sva Vaša pitanja i konsultacije.

Pozovite nas na (024)553-774 ili na (024)567-495, a možete nas kontaktirati i preko online forme.

Opširnije

Eksterni i interni lokus kontrole

Da li ste se nekad zapitali na koji način sagledavate događaje iz sopstvenog života? Da li smatrate da ste vi odgovorni za njih ili postoje spoljnji faktori koji vam modifikuju svakodnevicu?

To se može videti i u tome kako reagujete na komplimente ili kritiku, tj. kako doživljavate neki pozitivan ili negativan događaj. Kad vam kažu da ste loše napisali izveštaj na poslu ili dobili lošu ocenu u školi, da li pomislite kako se niste dovoljno potrudili ili da je razlog tome što vas šef  ili profesor mrze?  Da li je kriv zadatak što je loše urađen ili ste vi odgovorni što ste ga loše uradili? Ista situacija je i kada su pozitivne stvari u pitanju.

Lokus kontrole je termin iz psihologije koji podrazmeva uverenje osobe o tome da li su događaji u njenom životu rezultat sopstvenog delovanja ili su određeni nečim spoljašnjim (drugim ljudima, sudbinom, položajem zvezda i sl.). Tako, razlikujemo interni lokus kontrole, što podrazumeva preuzimanje lične odgovornosti za postupke i njihove posledice, i eksterni lokus kontrole, što bi značilo dominantno prebacivanje zasluga nečemu sa strane.

Eksterni lokus kontrole – dobra sreća ili zla kob

Osobe kod kojih dominira ovakav način razmišljanja otpisuju sopstvenu odgovornost i mogućnost kontrole događaja u svom životu. Pozitivne događaje pripisuju dobroj sreći, a negativne lošoj sudbini. Samim tim, manje su sklone da ulažu trud da bi došli do nekog postignuća, jer smatraju da oni na bilo kakav uspeh ne mogu uticati. Zaradu će pre potražiti u kockarnici i kladionici nego osmisliti posao.

Eksterni lokus kontrole je koristan kada se radi o ozbiljnim bolestima ili nesrećama. Otpisivanje lične „zasluge“ za pojavu bolesti, u velikoj meri smanjuje osećaj krivice. Međutim, na duže staze ovakva uverenja dovode do pojave naučene bespomoćnosti. Još jedan dobro dokumentovan koncept iz psihologije koji podrazumeva uverenost osobe da njene akcije neće nikada dovesti do postavljenih ciljeva. Šta god da rade, oni ne mogu da utiču na pojave u svom životu. Ovaj osećaj bespomoćnosti je prva stepenice ka razvoju depresivne simptomatologije.

Drugi problem kod preusmeravanja kontrole na spoljnje faktore je konstantno traženje krivca u svemu. Roditelji su krivi što sam upisao ovaj fakultet, deca su kriva što nemam bolji posao, ova nacionalna manjina je odgovorna što je ovde život loš itd…

Interni lokus kontrole – sposobnost ili nedostatak truda

Ovakvo uverenje se uglavnom smatra poželjnijim. To je način razmišljanja koji bi roditelji trebalo da podstiču kod svoje dece, a poslodavci da priželjkuju kod svojih zaposlenih. Osobe sa ovakvim načinom razmišljanja vole da imaju kontrolu u svom životu, uče i razvijaju se, jer pozitivne stvari mogu da pripišu svojim sposobnostima. Postignute ciljeve doživljavaju kao nagradu, jer znaju da je iza toga uložen veliki rad i trud. Ako nešto nisu uspeli da postignu, smatraju da je razlog tome nedostatak truda i da to mogu da promene jačim zalaganjem ili preusmeravanjem cilja. Samim tim, ne osećaju bespomoćnost.

Problem kod unutrašnjeg lokusa kontrole je ako je ovakav način razmišljanja preteran i praćen nekim sumanutim idejama tipa: ja sam kriv što je došlo do zemljotresa u kome je poginuo veliki broj ljudi, jer sam uradio nešto pogrešno.

Osećaj zadovoljstva u životu je svakako praćen dobrim balansom između eksternog i internog lokusa kontrole. Znati na šta možete da utičete, a šta nikako nije pod vašom kontrolom i jednostavno se povući. U svakom slučaju, ne treba dozvoliti da se u potpunosti prepustite sudbini, razmišljanju roditelja, supružnika ili sl. Interni lokus kontrole se kao i svako uverenje može uvežbavati dok ne shvatite da su konci vašeg života ipak primarno u vašim rukama.

Pozovite nas na (024)553-774 ili na (024)567-495, a možete nas kontaktirati i preko online forme.

Za Vas pripremila Vesna Bojanić, psiholog, holistička ordinacija Poliklinike Badawi.

Opširnije

Zašto treba naučiti i koristiti Reiki?

Reiki – metoda isceljenja rukopolaganjem

Sama reč REIKI potiče iz Japana  i sastavljena je iz dva dela: REI  je pridev koje znači: iz univerzuma, a reč KI je energija. To je životna energija! Reiki je sposoban za lečenje tegoba tela i duševnih problema.

Koko postati Reiki isceljitelj?

Mnogi postavljaju pitanje: kako postati isceljitelji pomoću ove energije?

Mnoge bake su tražile da ih naučim Reikiju, sada leče svoje unuke, svoju već odraslu decu i svoje okruženje.
Ruke su vam uvek pri ruci !

Zahvaljujući Mikao Usui-u i njegovim sledbenicima ljudi mogu postati iscelitelji zahvaljujući tome što pomoću  jednog iniciranja otvaraju se kanali preko kojih mogu usmeriti Reiki energiju radi lečenja sebe, odnosno drugih. Iniciranje je zapravo harmoniziranje i prilagođenje čovekovih energetskih kanala da isceljiteljsku energiju univerzuma svesno prenesu na druge ljude.

Zašto treba naučiti koristiti Reiki?

Reiki pojačava imuni sistem, puni telo i duh sa energijom, vitalizira telo. Umanjuje negativne efekte dnevnog stresa. Kratko rečeno: daje zdravlje!

Pamela Miles, majstor/učitelj Reikija od 1990.-e drži kurseve Reikija u Americi. Ona je 2000. godine pokrenula jedan interesantan pokret: pokret samolečenja.

Čovečanstvo sve više truje sebe!

Proizvodnjom “lepe” i naizgled vrlo “zdrave” hrane pune dodataka za konzerviranje, za održavanje  svežine i boje (tzv. E brojevi) za poboljšanje ukusa. Trčimo za poslom, jurimo nedostižno, nemilosrdno trošimo i sebe i sve energetske resurse naše Zemlje. Gubimo živce, nerviramo se, dan nam je pun stresa – sve to narušava naše zdravlje!

Pamela Miles želi poboljšati uslove našeg života. Ona je pokrenula jedan pokret među njenim učenicima. Ne traži mnogo, samo to da ljudi koji znaju koristiti Reiki, neka svaki dan barem sebe leče. Naravno to ima i dodatne koristi: pored toga što su i sami boljeg zdravlja, iskustva stečena na sebi mogu koristiti kod lečenja svojih bližnjih i kod lečenja poznanika.

Oni koji su postali reiki-praktičari otvorio se novi svet.  Život za njih je postao jednostavniji i čistiji. Upoznali su nove sposobnosti, upoznali su nove horizonte.

Ako želite postati Reiki isceljitelj potražite majstora – učitelja Reikija, koji će vam  harmoniziranjem i prilagođenjem vaših energetskih kanala omogućiti da isceljiteljsku energiju univerzuma svesno prenesete kako na sebe, tako i na druge ljude.

Pamela Miles preporučuje da kad birate majstora obavezno proverite da li samo obučava ili i koristi Reiki za lečenje drugih. Takođe proverite, da li koristi Reiki i na sebi ?

U pretraživač upišite reč ‘Reiki‘ ćete dobiti vrlo mnogo pogodaka. Ima vrlo dobrih tekstova i video materijala na engleskom jeziku, na nemačkom, ali i na jezicima iz neposredne okoline: na sprskom, mađarskom i hrvatskom jeziku.

Ako želite saznati više o Reikiju dođite u Polikliniku Badawi da zajedno sa stručnim timom holističke ordinacije i sa majstorima Reikija krenete na put ozdravljenja!

Pozovite nas na (024)553-774 ili na (024)567-495, a možete nas kontaktirati i preko online forme.

Za Vas pripremio Tamaš Rabakezi, majstor i učitelj reikijia, holistička ordinacija poliklinike “Badawi”.

Opširnije

Rekonektivno isceljivanje®

Rekonektivno isceljivanje je moćna, inteligentna, sofisticirana forma beskontaktnog isceljivanja i predstavlja holistički pristup zdravlju koji polazi kako od čovekove biološke i fizičke, tako i mentalne, emotivne i duhovne ravni postojanja. Sledstveno tome, poštuju se ljudsko dostojanstvo, autonomija i samoodlučivanje klijenta, a rad je usredsređen na podsticanje i podržavanje klijentove sposobnosti samoisceljivanja.

Namera Rekonektivnog isceljivanja je da vas poveže s celokupnošću vašeg bića i s onim što uistinu jeste (vraćanjem vašeg tela na njegovu vibraciju svetlosti). Stoga ste u stanju da napravite korak prema svom obliku savršenog zdravlja. Ono se često opisuje kao iskustvo koje menja život. Za to da biste iskusili dobrobit, nije neophodan preduslov da se borite sa zdravstvenim izazovima, emocionalnim, mentalnim ili duhovnim distrakcijama. Rekonektivno isceljivanje može da pomogne svakome i mnogi nalaze novi smisao života nakon što su ga iskusili. U svojoj suštini to je prilika da poboljšate i nadogradite kvalitet svog života i svoje funkcionisanje. S obzirom na to da Univerzum zna i razume način na koji vam je potrebno iscelenje, dobijate upravo ono što vam je u ovom životnom trenutku najpotrebnije. Na taj način iskustvo Rekonektivnog isceljivanja svake osobe je jedinstveno.

Kako se odvija Rekonektivno isceljivanje?

Mi ne znamo tačno kako telo zna šta treba da učini s onim što dobija doživljavanjem frekvencija Rekonektivnog isceljivanja. Znamo samo da se isceljenja događaju. To je kao da dobijete priliku da se setite kako je to kad ste zdravi i kad vam je dobro, kao da u sebi već posedujete to znanje i samo ste zaboravili kako da mu pristupite. Drugim rečima, doživljavanje frekvencija Rekonektivnog isceljivanja omogućava vam rekonektovanje (ponovno povezivanje) s vašom urođenom sposobnošću za isceljivanje i potpunosti toga ko ste. Kako teorijski objašnjava dr Erik Perl, u polju možda postoji prirodan, savršeno oblikovan otisak vašeg načina optimalnog funkcionisanja ljudskog tela, i frekvencije Rekonektivnog isceljivanja vas s tim rekonektuju.

Niz naučnika, zaintrigiranih jedinstvenošću tih frekvencija, provodi istraživanja kako bi potpunije razumeli šta se zapravo događa.

Naučnim eksperimentima provođenim  tokom tri godine dokazano je da klijent odgovara na Rekonektivno isceljivanje smanjivanjem simpatičkog i parasimpatičkog nadražaja autonomnog nervnog sistema, što se vidi kroz unutrašnju spokojnu i povišenu svesnost toka suptilne energije kad je osoba u stanju emocionalne ravnodušnosti. S principima Rekonektivnog isceljivanja kompatibilna su fiziološka reagovanja prepoznavanja i kinestetičke interakcije s energetskim poljima, kao i pasivno dopuštanje energiji da teče kroz telo.

Jedna od karakteristika Rekonektivnog isceljivanja je da praktičar i ne pokušava da na bilo koji način dijagnostifikuje ili usmerava isceljivanje. Rekonektivno isceljivanje nije terapija, tretman ili tehnika. Stoga u radu s vama praktičar svu svoju pažnju jednostavno usmerava na frekvencije i na taj način deluje kao katalizator, omogućujući rekonektivnim frekvencijama svetlosti i informacije da podstaknu odgovarajuće isceljenje.

Koje su dobrobiti?

Oni koji su iskusili Rekonektivno isceljivanje® navode sledeće:

  • Znatno poboljšanje nivoa fizičke energije
  • Balansiranost emocionalnih i mentalnih stanja
  • Uvećano samopouzdanje i samopoštovanje
  • Isceljenja raznih tegoba i fizičkih bolesti
  • Otpuštanje i pomak u blokadama u pravcu zdravlja
  • Spokojnost, mir i opuštenost
  • Odbacivanje nedaća, tuge, patnje i negativnih misaonih obrazaca

Vi primate najviši oblik onoga što je za vas najprikladnije u ovoj životnoj fazi, i to dolazi direktno iz Univerzuma, Izvora, Boga, Ljubavi – ili kako god želite da nazovete najvišu stvaralačku snagu. To je inteligencija Univerzuma koja vodi tok, isceljivanje, dozvoljavajući mudrosti koja je stvorila telo da njime i upravlja.

Kako kaže sam dr Perl: „Ako imate sreće, vaše isceljenje doći će u obliku koji očekujete. Ako zaista imate sreće, vaše isceljenje doći će u obliku o kojem niste ni sanjali… onom koji Univerzum ima na umu samo za vas.“

Šta se može iskusiti na seansi Rekonektivnog isceljivanja?

Iskustvo svake osobe je jedinstveno. Kako praktičar uvodi frekvencije, klijenti govore da su postali svesni različitih senzacija kao što su žmarci, protok ili pokret energije unutar tela. Neki navode da su osetili temperaturnu razliku, bilo u obliku toplote ili hladnoće, ili nežnog povetarca, da su osetili lagani pritisak ili težinu na određenim delovima tela. Drugi kažu da osećaju da su primili neku poruku. Neki su osetili dodir, iako ruke praktičara nisu bile na njihovom telu, nego čitavo vreme iznad i izvan njega. Neki govore da su imali osećaj da ih je neko na prijatan i uverljiv način držao za ruke. Neki navode da su imali vizuelne senzacije i čuli zvukove. Praktičar ni na koji način ne determiniše ili kontroliše to što se događa, samo je posmatrač a ne neko ko bilo šta podstiče.

Vaše fizičko telo na frekvencije može da odgovara vidljivim indikatorima – od brzih pokreta očiju, promene ritma disanja ili spontanih pokreta ruku, stopala ili drugih delova tela.

Priprema za Rekonektivno isceljivanje®

Seanse se rade u opuštajućem ambijentu i energetski čistom prostoru.

Odeća: obucite komotnu odeću. Za vreme seanse ležaćete na leđima, bez obuće.

Mirisi: pre seanse izbegavajte parfeme i upotrebu kozmetičkih preparata s mirisom.

Nakit: možete ga zadržati na sebi ako je ugodan.

Želite li da saznate više o Rekonektivnom isceljivanju, posetite sajt www.thereconnection.com, pročitajte knjigu dr Erika Perla Rekonekcija: Iscelite druge, iscelite sebe i/ili nam se obratite. Rado ćemo odgovoriti na svako pitanje koje biste mogli da imate.

 UPOZORENJE

Imajte na umu da dr Erik Perl, Rekonekcija® i Rekonektivno iscjeljivanje® kao i praktičari Rekonektivnog iscjeljivanja®, ne dijagnostifikuju, ne tretiraju određene zdravstvene izazove ili druge tegobe. Klijent jeste i ostaje sam odgovoran za zdravstvenu brigu o sebi, odlazak kod lekara i/ili nastavak svog lečenja.

Pozovite nas na (024)553-774 ili na (024)567-495, a možete nas kontaktirati i preko online forme.

Za Vas pripremila Kristina Vujić, sertifikovani praktičar Rekonekcije, holistička ordinacija poliklinike “Badawi”.

Opširnije

Kako ja živim?

Pitate li sebe: „Kako zaista Ja živim?“

Svaki naš novi dan možda liči na prethodni. Oblikovan rutinskim događajima, koji su predvidivi. Mogu se svesti na buđenje, dnevne obaveze, odlazak na počinak. Ponekad se u taj dan nenajavljeno uvuče događaj koji nismo predvideli i obraduje nas ili rastuži. Zatim opet isto (buđenje, dnevne obaveze, odlazak na počinak).

Naravno, sve je to samo deo onih mentalno svesnih 5-10%  koje živimo. Ali živimo svaki svoj dan 100%.

Živimo sve procese koji se odvijaju u našem organizmu, sve gene koji žive kroz nas, živimo sve emocije koje nas preplavljuju u toku dana i sve ono što nam se dešava u spoljašnjem svetu. I živimo zajedno sa onih nekoliko mentalno svesnih postotaka.

Ali upravo tih nekoliko postotaka koje svesno živimo, govore nam kako zaista živimo, šta radimo sami sebi. Govore nam kako zaista živimo.

Kako misliš i govoriš, tako živiš.“

 Zašto je tako?

Da biste dobili konkretan odgovor, zapitajte sebe:

  • Šta je ono o čemu svakodnevno najviše razmišljam?
  • Šta u toku dana, svakodnevno, najviše govorim?

Da biste dobili odgovore na postavljena pitanja, potrebno je da budete potpuno iskreni prema sebi.

Ako niste iskreni prema sebi, osetićete snažnu emociju i konkretan odgovor je stigao. Jer u svemu što mislite, neizgovorite ili govorite, nalaze se emocije. Emocije i misli su jedno, iako ih često razdvajamo. Sigurno to već znate, ali Vas podsećam.

Šta kažu čakre?

Kada ste iskreni prema sebi (peta čakra), u telu osećate lakoću (treća čakra).

Iz Vašeg stomaka pršte leptirići i imate osećaj da ćete poleteti. Leptirići odlete (ne može ih ništa trajno zadržati), a u telu lakoća ostaje i postaje stabilno stanje.

Na taj način dolazi do balansa u trećoj i petoj čakri, koje su povezane i kruže kao par preko četvrte čakre.

Kada je treća čakra u balansu i kruži sa balansiranom petom čakrom, tada radi u svom ritmu, kako joj je prirodom dato i govori:

  • Mogu sve da „svarim“,
  • Imam unutrašnju moć,
  • Moje unutrašnje Sunce sija neprestano i povezuje me sa Suncem Univerzuma,
  • Širim toplotu oko sebe,
  • Imam snažnu volju,
  • Prihvatam hrabro svoju tugu, nezadovoljstvo i sve emocije koje me podsećaju da nešto menjam u sebi i
  • Pun/a sam snage i života.

Šta Vam još može reći treća čakra, kada je u balansu sa petom čakrom? Kako ćete efikasno i neprestano biti u kontaktu sa sobom? Sve to možete saznati kada se usmereno odlučite na lični razvoj, a to Vam omogućuju Holistic Life Coaching i energetske vežbe.

Holistic Life Coaching je proces vrhunske komunikacije sa uspešnom akcijom. U coachingu se, kroz razgovor, stvara odnos od poverenja. U tom razgovoru i klijent i coach slušaju klijenta; na način da coach klijenta, svojim pitanjima i podrškom, vodi do cilja. U tom procesu coach uključuje i tehnike (akcije) koje će klijentu pomoći da što brže i efikasnije dođe do cilja.

U energetskim vežbama, kojima se balansiranju emocije, postoji velik broj vežbi koje telu izuzetno prijaju i tenika koje će pomoći da otklonite blokade, da se usmerite ka sebi i da postignete svoj cilj, dovodeći sebe u mirno, stabilno stanje.

Pozovite nas na (024)553-774 ili na (024)567-495, a možete nas kontaktirati i preko online forme.

Za Vas s ljubavlju pripremila Jasna Evetović, Holistic Life Coach, holistička ordinacija poliklinike “Badawi”.

Opširnije