Dobrodošli na sajt poliklinike Badawi

Radno vreme : Radnim danima 07-19h, subotom 07-13h
  Kontakt : +381 (0)24 553-774 |

Dobar dan penzijo, zbogom tenzijo

Na sam pomen penzionisanja, različiti ljudi imaju različite stavove. Dok se neki raduju da će konačno prestati stres oko posla, drugi traže načine kako da još malo uspeju da produže ostanak na radnom mestu. Istina je da odlazak u penziju teže pada osobama koje su bile na nekom rukovodećem položaju ili su jednostavno imale ispunjujuć posao koji im je iz dana u dan pružao zadovoljstvo. Međutim, dan kada konačno treba da ispraznite fioke u radnom stolu, ne pada nikome lako. Ako taj dan i odlazite uz pesmu i veselje, u nekom od narednih dana će vas verovatno sustići osećaj nelagode i doživljaj izgubljenosti.

Kada se govori o problemima sa kojima se suočavaju osobe pri penzionisanju, uglavnom se pominje skromnije materijalno stanje koje to prati. Međutim, možda čak i važnije je, psihološko blagostanje koje u velikoj meri biva poljuljano. Osoba pri odlasku u penziju gubi svoj profesionalni identitet, gubi mrežu kontakata sa kojima je svakodnevno sarađivala i čiji je sastavni deo bila, odjednom treba da provodi više vremena nego ikad sa bračnim partnerom, a i da pronađe nove zanimacije kojima bi ispunila vreme.

Psihološki portfolio

Interesantno je da se za svaku fazu života preduzimaju aktivnosti koje bi vas za to što bolje pripremile. Od adaptacionog perioda u vrtiću, preko pripreme u predškolskom za školu, pa sve do školovanja i prakse kao pripreme za posao. Ipak, niko i ništa vas ne priprema za odlazak u penziju. Naprotiv, sve ono što ste radili da biste bili dobri na poslu, odjednom se okrene protiv vas kada se penzionišete. Zanemarivanje hobija i prijatelja, užurbanost, posvećenost radnim zadacima, odjednom vas ostavi praznih ruku kada sve to prestane.

Na zapadu je sve više rasprostranjen termin psihološki portfolio, koji se vezuje za odlazak u penziju. On podrazumeva opsežne pripreme za prestanak radnog angažovanja. Kao što ste u obavezi da pripremite radnu biografiju ili portfolio da biste konkurisali za posao, smatraju stručnjaci da podjednako treba da se pripremate i za penzionisanje. Neko će reći da je tamo priča drugačija, oni ne moraju toliko da razmišljaju o materijalnom aspektu, kao što je kod nas slučaj. Ali upravo zbog toga je još i važnije da se posvetite planiranju i pripremi za dane kada prestaju poslovne obaveze.

Ljudi malo pažnje posvećuju svom psihičkom stanju. Neke ljude je sramota da o tome uopšte pričaju, dok drugi smatraju da je to nevažno u poređenju sa “ozbiljnijim” problemima do kojih dolazi nakon penzionisanja. Suština je u tome da intenzivan stres, koji se javlja kao posledica nepripremljenosti i neprihvatanja nove životne uloge, upravo i dovodi do pomenutih ozbiljnijih problema. Koliko puta ste čuli za nekoga da se taman penzionisao, a onda se teško razboleo? Nije slučajnost da se vremenski poklopi odlazak u penziju i narušeno fizičko zdravlje, početak kognitivnog propadanja i sl.

Ukoliko je ova godina ta u kojoj ćete se penzionisati, počnite već sada da se pripremate i pravite planove kako na što lakši i bezbolniji način da pređete iz jedne životne faze u drugu. U holističkoj ordinaciji postoji set mogućnosti koje vam mogu pomoći, i da se pripremite unapred, ali isto tako i da konsolidujete svoje emocije nakon što ste se već penzionisali. Treće životno doba sa sobom svakako nosi određene stresove, ne dozvolite da odlazak u penziju bude jedan od njih.

Pozovite nas na (024)553-774 ili na (024)567-495, a možete nas kontaktirati i preko online forme.

Za Vas pripremila Vesna Bojanić, psiholog, holistička ordinacija Poliklinike Badawi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *